ОФП. Эти буквы легко могут напугать любого, кто слышит их впервые. Но бояться не стоит, ведь общая физическая подготовка - это комплекс упражнений для развития выносливости, силы и ловкости, с которыми сталкивался каждый, кто занимается спортом. Прежде чем достичь больших высот, нужно много трудиться для того, чтобы как следует развить свои физические возможности. На это и направлены занятия ОФП, которые являются неотъемлемой частью гребных видов спорта.

... Читать дальше »