12:10 4-5 марта 2017 года прошло Первенство МАУ ДО «ДЮСШОР по гребным видам спорта» г. Перми по общей физической подготовке | |
ОФП. Эти буквы легко могут напугать любого, кто слышит их впервые. Но бояться не стоит, ведь общая физическая подготовка - это комплекс упражнений для развития выносливости, силы и ловкости, с которыми сталкивался каждый, кто занимается спортом. Прежде чем достичь больших высот, нужно много трудиться для того, чтобы как следует развить свои физические возможности. На это и направлены занятия ОФП, которые являются неотъемлемой частью гребных видов спорта. Соревнования по ОФП полезны не только для тела, но и для воспитания важных психологических качеств спортсмена: уверенности в себе, конкурентоспособности и упорства. Ведь всегда хочется проверить свои возможности, на других посмотреть и себя показать. В программу соревнований входили следующие упражнения: жим штанги лежа за 1 минуту, тяга штанги лежа за 1 минуту, сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 минуту, сгибание туловища сидя на наклонной скамье 40°, прыжки через резиновый жгут за 1 минуту. Победителями соревнований стали: Юноши 2005 г.р. и младше: Ахмадеев Денис – I место Баженов Вадим – II место Самарин Егор - III место Девушки 2005 г.р. и младше: Шардина Диана - I место Кузнецова Мария - II место Власюк Софья - III место Юноши 2001-2002 г.р. Флеров Павел - I место Капитан Кирилл – II место Гилев Данил - III место Девушки 2001-2002 г.р. Сотонина Васелина - I место Горбунова Юлия - II место Стерлягова Анна - III место Юноши 2003-2004 г.р. Невоструев Александр - I место Близняков Илья – II место Масленников Дмитрий - III место Девушки 2003-2004 г.р. Ковригина Анастасия - I место Кривцова Дарья - II место Добрынина Анастасия - III место Юниоры 2000 г.р. и старше Кайгородов Лев - I место Артегов Петр - II место Бурдин Павел - III место Юниорки 2000 г.р. и старше Скачкова Регина - I место Нафикова Диана - II место Сурикова Екатерина - III место Мы благодарим всех участников за самоотверженность и упорство в стремлении к победе. Желаем вам дальнейших успехов!
| |
|
Всего комментариев: 0 | |